live simply,laugh often,love deeply

im an extrovert person.i can be kind & generous yet can turn to evil & revenge person if anyone dare to fool me around.i love tazmanian devil character & value my ATOS,my NIKON,my NOKIA ,my SONY radio,my hard-long earn toys & my WARDOBE.

Thursday, December 31, 2009

NOTES:2010..SBB B-M-I SAYA is 26..lose weight gal!

  • B-MI bagi individu normal harus kurang daripada 25.
  • Sebaliknya, jika BM-I 25 hingga 30 bermakna individu tersebut terlebih berat dan memerlukan diet dan senaman.
  • Manakala BMI lebih daripada 30 ialah obesiti.
READ THAT!!
DIET N SENAMAN

TAK MAHU JADIK GEMUK